FRaU(フラウ)2012年02月号”優香”カーヴィラーボディ!!

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FRaU(フラウ)2012年02月号”優香”カーヴィラーボディ!!

本日発売の雑誌FRaU(フラウ)2012年02月号。
YAHOO!ニュース記事にも搭載されていましたが、
タレントの優香さんがダイエット企画にて7kgの減量に
成功されたようです。


雑誌FRaU(フラウ)2012年02月号では「新しい痩せ方!」を
テーマとして特集を展開されました。優香さんは8ヶ月間の間、
トレーニングと食生活の改善を実施すること、7kgのダイエットに成功し、
ウエストサイズも10cmのダウンとなったとのこと。


4ページにわたり「“いいカラダ”3つの理由」として、
今回優香さんが挑戦した運動、食事、生活習慣を公開されています。
そして優香さんは樫木式カーヴィーダンスの指導も受けているようで、
樫木裕実さんのブログでも2ショットが紹介されていました。


発売された雑誌FRaU(フラウ)02月号では優香さんが作り上げた
ボディーのエクササイズの何点かを紹介されているようです。
やはりキチンとした運動、食事、生活習慣をすることが
ダイエットの成功につながるということを再認識させられますね。


そして一番おろそかになってしまう”運動“が
もっとも重要ということが痛いほどわかりますね・・・
まぁ、それはこれからカーヴィーダンスでゆっくりと自分らしく
マイペースでやっていけばいいのです。

次はあなたが優香さん、樫木裕実さんみたいな
魅力的なボディーを手に入れる番です!!



FRaU (フラウ) 2012年 02月号


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樫木式カーヴィーダンスの効果で即やせを目指そう!!のFRaU(フラウ)2012年02月号”優香”カーヴィラーボディ!!のリンクについて

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